1:1 Coaching – Deine persönliche Begleitung in ein zuckerfreieres Leben

6 Wochen individuell und alltagstauglich

Du spürst, dass Zucker dir nicht guttut – aber du weißt nicht genau, wo du anfangen sollst?
Du brauchst keine pauschale Lösung, sondern eine Begleitung, die zu dir und deinem Leben passt?

Im NoSugarBaby 1:1 Coaching unterstütze ich dich persönlich und strukturiert auf deinem Weg in ein zuckerfreieres Leben – Schritt für Schritt.

Zuckerfrei werden – mit Klarheit und Rückhalt

Wöchentliche 1:1-Sitzungen à 60 Minuten (Startgespräch 60–90 Minuten)

Inhalte und Ziele individuell auf dich abgestimmt

Messenger-Support während der gesamten 6 Wochen – für deine Fragen, Austausch und Motivation – so bleibst du auch am Ball, wenn es mal kniffelig wird

Unterstützung bei Heißhunger, Gewohnheiten & emotionalem Essen

Konkrete Strategien für deinen Alltag – nachhaltig und ohne Diätdruck

Ich stärke dir den Rücken – besonders dann, wenn dein Umfeld dich (auch ohne Absicht) verunsichert oder zurückhält. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Übrigens: In der 1:1-Begleitung können wir auch Lösungen für die gesamte Familie entwickeln, wenn du z. B. Kinder hast oder dein Partner/deine Partnerin mit machen möchte.

Individuell essen, zuckerfrei leben

Ich unterstütze dich dabei, deinen Weg in einen zuckerfreien Alltag zu finden – passend zu deinem Alltag, deinem Körper und deiner Lebensweise.

Im Coaching berücksichtige ich unter anderem:

vegetarische oder vegane Ernährung

glutenfreie oder laktosefreie Kost

Ernährung bei Reizdarm oder chronischen Darmerkrankungen

Unverträglichkeiten oder sensible Verdauung

Als zertifizierte Ernährungsberaterin mit Weiterbildungen u. a. im Bereich der Darmgesundheit kann ich dich auch dann begleiten, wenn gesundheitliche Themen eine Rolle spielen. Und auch wenn dein Ziel zunächst einfach lautet: zuckerfrei leben lernen – wir setzen genau dort an, wo du stehst.

Deine Investition: nur 490 €

Das erwartet dich im Coaching

6 Wochen persönliche Einzelbegleitung

Wöchentliche Termine à 60 Minuten (Startgespräch: 60–90 Minuten)

mit Freude planen wir deine Wochen mit zuckerfreier Ernährung

Messenger-Support zwischen den Sitzungen

Flexibel, individuell, praxisnah

Ort: Online via Zoom oder nach Absprache auch in Oldenburg vor Ort

Für dich, wenn du…

raus willst aus dem Zuckerkreislauf

Unterstützung suchst, die zu dir passt

deine Ernährung mit bestehenden Bedürfnissen und Einschränkungen abstimmen möchtest

eine stabile, praxiserprobte Begleitung auf deinem Weg suchst, die dich motiviert

Wert auf Austausch und persönliches Feedback legst

Lass uns unverbindlich sprechen

Du möchtest mehr erfahren oder klären, ob das Coaching zu dir passt? Dann vereinbare ein kostenloses Erstgespräch – unverbindlich und persönlich. Nur eine Frage? Ruf mich gerne an: 0162 20 21 444.

Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen!

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten.

Deine Britta
Zertifizierte Ernährungsberaterin & Gründerin von NoSugarBaby